中餐吃什么(中餐吃什么)

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• 2024-03-30 10:13:55

中餐应该主食(粗细搭配),要有蔬菜,最好是荤素搭配,中餐一定要吃饱。典型的中餐由“主食”和“菜”组成,其中主食一般是米饭、面食,属于谷物类,可以提供足量的碳水化...